悩んで動けない人が一歩踏み出せる方法

くさなぎ龍瞬【著】

• 販売会社／発売会社: WAVE出版
• 発売年月日: 2011/08/04
• JAN: 9784872905335

商品レビュー

2023/02/20

草薙龍瞬の初著で本書だけ苗字が平仮名表記となっている。執着といえば普通は「強い欲求」を思い描く。しかし、日常生活の中で長時間にわたって重力のように負荷をかけるストレスの方が問題かもしれない。つまり慢性疾患のような慣性が「業」（ごう）として働くのである。
https://sessendo.hatenablog.jp/entry/2023/02/20/175943

2015/12/15

『反応しない練習』に続いて

分かりやす文章です
小池龍之介とはまた違った
表現でこれはこれで「あり」でしょ

P152
反応は反応のまま
気づいて消すのがベスト
ざわざわと波立つ怒りの
状態をただ見つめればよい

怒りの理由を思い出さない
思い出すと、その記憶に反応して
新たな怒りが湧く

日記やメールにも書かないほうがよい
言葉にすると、判断に結生して
続いてしまうから

P142
自分の判断にこだわらない
必要のない判断もしない

2011/08/28

悩みは反応。
どうして悩むのか、どう自分の心が感じて反応していくのが、客観的にとても良くわかる本。
ステキな気づきを、得られます