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最強の7分間「仙骨」ダイエットゆがみをなくして下半身からスッキリ！

GETTAMAN【著】

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最強の7分間「仙骨」ダイエット

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2件のお客様レビュー

2013/02/03

ゲッタマンさんの仙骨ダイエット本。肩甲骨の一冊と比べると、部位のイメージがつきにくく、女性向けに書かれていた印象が強かったです。

Posted by ブクログ

2013/01/08

やってみましたが，運動不足のせいかなんなのか，股関節に違和感が…（汗４日ほどやらないでいたら，ようやく違和感がなくなりました．あまり使わない部分だからでしょうか…．最初は回数少なめでやった方がよいと思います！回数少なめで，週２くらいからやってみようかな…．

Posted by ブクログ

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