最強の7分間「仙骨」ダイエット の商品レビュー

GETTAMAN【著】

2013/02/03

ゲッタマンさんの仙骨ダイエット本。肩甲骨の一冊と比べると、部位のイメージがつきにくく、女性向けに書かれていた印象が強かったです。

2013/01/08

やってみましたが，運動不足のせいかなんなのか，股関節に違和感が…（汗
４日ほどやらないでいたら，ようやく違和感がなくなりました．
あまり使わない部分だからでしょうか…．
最初は回数少なめでやった方がよいと思います！
回数少なめで，週２くらいからやってみようかな…．