実体験に基づく強迫性障害克服の鉄則35

田村浩二(著者)

• 販売会社／発売会社: 文芸社
• 発売年月日: 2001/11/01
• JAN: 9784835527710

商品レビュー

2012/05/22

強迫観念が起こるのは仕方のないことである。
自分の力でどうにかなるものではない。
しかし、強迫行為をやるかどうかは、自分次第なのである。

決して、大切な用事よりも強迫行為を優先させてはならないのである。

2010/03/26

強迫性障害の体験者である著者が書いた克服の法則。自分自身も経験のあることが非常に多く、参考になったというか、共感できた。やっていることは行動療法と同じかと思うが、実体験であるからこその説得力がある。