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男が病気にならない生き方
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男が病気にならない生き方

石原結實【著】

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男が病気にならない生き方

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 WAVE出版
発売年月日 2010/12/20
JAN 9784872905106

男が病気にならない生き方

¥1,430

商品レビュー

2

3件のお客様レビュー

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2012/01/05

この手の本の科学的根拠が気になるので 全て信用するわけにはいかないが 身体鍛えるモチベーションがわくのでこの手の健康本たまに読む

Posted by ブクログ

2011/05/04

ポイントは下半身の筋力。内容は単純でわかりやすい。効果のほどは実践して見ないとわからないが、論理的なのである程度の効果は見込めると思う。

Posted by ブクログ

2011/02/23

疲れたときこそ、少し筋肉を動かす。その後で休む。 慢性疲労、不眠症、うつ病、肥満、抜け毛、性欲減退、高血圧……。35歳過ぎの男性がかかる多くの病気にならないために、何をすべきか。「温め健康法」の著者が、実践的な生活改善法をアドバイス。太く長く生きたい男性が、必ずやるべきこととは...

疲れたときこそ、少し筋肉を動かす。その後で休む。 慢性疲労、不眠症、うつ病、肥満、抜け毛、性欲減退、高血圧……。35歳過ぎの男性がかかる多くの病気にならないために、何をすべきか。「温め健康法」の著者が、実践的な生活改善法をアドバイス。太く長く生きたい男性が、必ずやるべきこととは。

Posted by ブクログ

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