男が病気にならない生き方 の商品レビュー

石原結實【著】

2012/01/05

この手の本の科学的根拠が気になるので
全て信用するわけにはいかないが
身体鍛えるモチベーションがわくのでこの手の健康本たまに読む

2011/05/04

ポイントは下半身の筋力。内容は単純でわかりやすい。効果のほどは実践して見ないとわからないが、論理的なのである程度の効果は見込めると思う。

2011/02/23

疲れたときこそ、少し筋肉を動かす。その後で休む。

慢性疲労、不眠症、うつ病、肥満、抜け毛、性欲減退、高血圧……。35歳過ぎの男性がかかる多くの病気にならないために、何をすべきか。「温め健康法」の著者が、実践的な生活改善法をアドバイス。太く長く生きたい男性が、必ずやるべきこととは。