グリーン・フォー・ライフ

ヴィクトリアブーテンコ【著】, 山口蝶子【訳】

• 販売会社／発売会社: 高木書房
• 発売年月日: 2010/05/04
• JAN: 9784884714185

商品レビュー

2021/11/17

牛のゲップ問題もありますし
今後何をどう食べていくのか
を真剣に考え始めています

今はセミベジタリアンな感じですが、
体重が落ちてしまい
これ以上は痩せたくないところです

この本の中に
「痩せるのが必要な人には体重減少、
太るのが必要な人には体重増が可能」
とあったので、興味はあります

とりあえず１回お試しで
サニーレタス＋リンゴ＋バナナ
でグリーンスムージーを作って飲んでみました

なんだろう
固体じゃないから、お腹はいっぱいになっても
気持ち的に満足感が得られないですね

2016/06/19

この本を読んで、青物野菜を食べるモチベーションを高めようとしてたんですが、期待してた以上にはモチベーションは上がらなかった。
しかしグリーンスムージーは続けるぞ。

2016/04/03

うーん、この本自体は微妙。
飲み始めてすぐ、体が激変した的な記載は、ほんとかね？と思う。実際自分にそんな変化は起きてない