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グリーン・フォー・ライフ
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 高木書房 |
| 発売年月日 | 2010/05/04 |
| JAN | 9784884714185 |
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グリーン・フォー・ライフ
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商品レビュー
3.8
12件のお客様レビュー
健康的なライフスタイルを追求するための実践的なガイドが魅力です。著者は自身の体験を基に、朝に1リットルのグリーンスムージーを飲むことを強く推奨しています。この本は、初心者にもわかりやすく、他の専門書よりも実践的なアプローチが特徴です。読者は、青物野菜を取り入れることへのモチベーションを高めつつ、具体的なレシピや組み合わせにも触れることができます。特に、小松菜や春菊などの緑の葉野菜を使ったスムージーが美味しいとされ、実践することで健康効果を実感できる可能性があります。グリーンスムージーを取り入れることで、日々の食生活がより充実したものになるでしょう。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
牛のゲップ問題もありますし 今後何をどう食べていくのか を真剣に考え始めています 今はセミベジタリアンな感じですが、 体重が落ちてしまい これ以上は痩せたくないところです この本の中に 「痩せるのが必要な人には体重減少、 太るのが必要な人には体重増が可能」 とあったので、興味はあります とりあえず１回お試しで サニーレタス＋リンゴ＋バナナ でグリーンスムージーを作って飲んでみました なんだろう 固体じゃないから、お腹はいっぱいになっても 気持ち的に満足感が得られないですね
Posted by 
この本を読んで、青物野菜を食べるモチベーションを高めようとしてたんですが、期待してた以上にはモチベーションは上がらなかった。 しかしグリーンスムージーは続けるぞ。
Posted by
うーん、この本自体は微妙。 飲み始めてすぐ、体が激変した的な記載は、ほんとかね？と思う。実際自分にそんな変化は起きてない
Posted by
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