ひじ回し1分ダイエット 青春文庫

南雅子【著】

• 販売会社／発売会社: 青春出版社
• 発売年月日: 2010/05/09
• JAN: 9784413094658

商品レビュー

2016/02/07

肘を回すだけで痩せていく、のを分かりやすく説明。

３分の１ぐらいは、肘を回す事によって
どうなるのか、どう身体に良いのかを
説明してくれています。
ので、さっさと実践したい場合は
中ごろから読み始めた方がよいかと。

最後の方には体験者の感想が。
とはいえ、己でやってみない事には
どうにもなりませんがｗ

2010/11/17

効果・方法ともにわかりやすい。肩凝りには効いた。でもやっぱり続かなかった…ので実際のダイエット効果については不明。

2010/10/10

普段あまり運動していない人には良いみたいですね。
きつくないから無理しないで続けていけそうです。
私には合ってるみたいなので購入して良かったです。
実際やってみたら意外と簡単なので、
これで本当にやせられるのだろうかと思いましたが
２、３日で効果が出てきましたよ。