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ひじ回し1分ダイエット 青春文庫
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ひじ回し1分ダイエット 青春文庫

南雅子【著】

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 青春出版社
発売年月日 2010/05/09
JAN 9784413094658

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商品レビュー

3.3

4件のお客様レビュー

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2016/02/07

肘を回すだけで痩せていく、のを分かりやすく説明。 3分の1ぐらいは、肘を回す事によって どうなるのか、どう身体に良いのかを 説明してくれています。 ので、さっさと実践したい場合は 中ごろから読み始めた方がよいかと。 最後の方には体験者の感想が。 とはいえ、己でやってみない事に...

肘を回すだけで痩せていく、のを分かりやすく説明。 3分の1ぐらいは、肘を回す事によって どうなるのか、どう身体に良いのかを 説明してくれています。 ので、さっさと実践したい場合は 中ごろから読み始めた方がよいかと。 最後の方には体験者の感想が。 とはいえ、己でやってみない事には どうにもなりませんがw

Posted by ブクログ

2010/11/17

効果・方法ともにわかりやすい。肩凝りには効いた。でもやっぱり続かなかった…ので実際のダイエット効果については不明。

Posted by ブクログ

2010/10/10

普段あまり運動していない人には良いみたいですね。 きつくないから無理しないで続けていけそうです。 私には合ってるみたいなので購入して良かったです。 実際やってみたら意外と簡単なので、 これで本当にやせられるのだろうかと思いましたが 2、3日で効果が出てきましたよ。

Posted by ブクログ

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