食べても太らない世界一美しくやせるダイエット 2週間で5キロ減からはじめる

王尉青【著】

• 販売会社／発売会社: 三笠書房
• 発売年月日: 2009/08/22
• JAN: 9784837923312

商品レビュー

2022/02/20

このメソッドをやるには、勇気がいるなー。特にステップ1ができれば痩せると思います。でも、私はリバウドしてしまいそう‥。普段から食べ過ぎということがよくわかりました。でも、本の所々に自分に取り込める内容があるので、そこから始めよう。

2017/03/23

本屋の店頭、表紙の半分を占める帯の『田中宥久子さん絶賛』の文字に、衝動買いしてしまった。

読んでビックリ
“世にも苛酷なダイエット！？”とある通り、
そりゃ～こんなんしたら痩せるわ～冷や汗 の内容。

でもでもでも…
東洋医学と西洋医学の両方からアプローチして著者がたどり着いた結論。
なるほどね…！と思うことばかり。

どこまで取り入れるかは、自分次第だけど、参考になることがいっぱいの本でした。

2015/05/02

私は2009年にhurriで2ヶ月で20Kg痩せました。

そこでの指導そのものが1冊に纏まっています。