食べても太らない世界一美しくやせるダイエット の商品レビュー

王尉青【著】

2022/02/20

このメソッドをやるには、勇気がいるなー。特にステップ1ができれば痩せると思います。でも、私はリバウドしてしまいそう‥。普段から食べ過ぎということがよくわかりました。でも、本の所々に自分に取り込める内容があるので、そこから始めよう。

2017/03/23

本屋の店頭、表紙の半分を占める帯の『田中宥久子さん絶賛』の文字に、衝動買いしてしまった。

読んでビックリ
“世にも苛酷なダイエット！？”とある通り、
そりゃ～こんなんしたら痩せるわ～冷や汗 の内容。

でもでもでも…
東洋医学と西洋医学の両方からアプローチして著者がたどり着いた結論。
なるほどね…！と思うことばかり。

どこまで取り入れるかは、自分次第だけど、参考になることがいっぱいの本でした。

2015/05/02

私は2009年にhurriで2ヶ月で20Kg痩せました。

そこでの指導そのものが1冊に纏まっています。

2013/03/07

再読。
食べる量がそもそも多いんだろうなぁ。運動も少ないけど、仕事的に結構動いてはいるはずだし。

人の胃袋は握りこぶし一個分。
それでお腹はいっぱいになるはず。別の本をみれば両手でお椀を作ってそのサイズが私に適した食べる量だって。
ちょっとかんがえながらご飯を食べよう。

2012/01/31

誰でも！っていってますが、誰でも実施可能な方法ではないと思います。少なくとも私には、実施不可能。

あー、これは無理だと思ったので、後半読むのがいやになりました。

2010/03/20

いや、そりゃ痩せるでしょ、という『食べても』でした。体には良さそうだし、本当はそういう生活をするのが良いと思うけれど・・・。まねはできないなぁ。

2010/01/25

こんな激しい（？）絶食はちょっと‥‥。やる気にならないんですが。。。日常生活に支障は出ないのだろーか。不思議。

2010/01/12

「食べても太らない」とあるが「好きなように食べてもいい」というワケでは決してない。この本に紹介されている食事パターンを採れば間違いなく痩せるし、続ける限り太らないだろうというのは想像に難くないが、実行するのは難しそう。よくいわれる朝にカロリーのあるものを摂取し、昼、夜と徐々にカロリーの低いもの、消化のよいものを摂取するようにするというものを推奨している。ダイエットの第一段階からハードルが高く、朝はヨーグルト、昼はサラダ、夜は具なしスープといった具合。ダイエット時期が終了しても何時以降はこれを食べるなあれを摂れといった調子。理想論で終わりそう。