メンタルヘルス・マネジメント検定試験 Ⅱ種 重要ポイント&問題集

見波利幸【著】

• 販売会社／発売会社: 日本能率協会マネジメントセンター
• 発売年月日: 2009/07/30
• JAN: 9784820745853

商品レビュー

2011/10/02

【目次】
第１章　メンタルヘルスケアの意義
第２章　ストレスおよびメンタルヘルスに関する基礎知識
第３章　セルフケアの重要性
第４章　ストレスへの気づき方
第５章　ストレスへの対処とストレス軽減の方法
第６章　メンタルヘルス・マネジメント検定試験３種模擬問題
　　　　と解答・解説

2010/12/12

メンタルヘルス・マネジメント検定のセルフケアコースの本。さほど難しくは無い。今一度自分のメンタルと向き合うのも良いかも。受験は年２回できます。

2010/11/05

合格するために勉強。

一通り学習終了。最後の模擬試験は76点。
あと10点（5問）上乗せさせたい。