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レコーディング・ダイエット「公式」手帖
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レコーディング・ダイエット「公式」手帖

岡田斗司夫【著】

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レコーディング・ダイエット「公式」手帖

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 宝島社
発売年月日 2009/04/10
JAN 9784796669757

レコーディング・ダイエット「公式」手帖

¥754

商品レビュー

5

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2010/06/27

私はこの手帳を使って半年で7kg痩せました。そして、「記録する」という手法はあらゆることに応用が効くことに気づかされました。「段階を追うこと」「厳密にやらないこと」がコツ。ちなみに今はiphoneでレコーディングしています。

Posted by ブクログ

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