税所式 日本人のための睡眠雑学100 すぐ寝られる！よく眠れる！すっきり起きられる！

税所弘【著】

• 販売会社／発売会社: 講談社
• 発売年月日: 2009/04/01
• JAN: 9784062152716

商品レビュー

2013/07/11

著者は「早起き」を30年以上にわたり推奨しているとのこと。

早起きをして、朝型人間になるとメリットが。早起きをしようと思わされた一冊でした。

2012/08/02

本書の内容で、
「早く起きよう」と思った時点で、性格はすでに変わっているッ！
という一文が、プロシュート兄貴の
「ブッ殺した」と心の中で思ったならッッ！
その時スデに行動は終わっているだァー！ッッ！
に見えたッ！

あとは…ゴゴゴゴゴゴゴゴゴゴ
まぁ、雑学なので「ふ～ん」「へ～」「ほ～」など
聞いたことあるようなないような、
目お前新手のスタンド使いかァァァァァァ！！！しくもない感じ
でしょうかッ！

※ジョジョ語風味に変換しています※

2009/12/25

斜め読み。
朝は５時起きが良いらしい。
５時という時間は睡眠に適していないとのこと。
だから寝ているよりも起きて活動するほうがお得とのこと。
すぐには難しいが、徐々に目指してみようかなと思う。