上大岡トメのいつもとちがう日

上大岡トメ【著】

• 販売会社／発売会社: 日本経済新聞出版社
• 発売年月日: 2009/03/16
• JAN: 9784532490508

商品レビュー

2026/01/09

マンネリ化する毎日をちょっと変えてみましょう！という提案を、押しつけがましくなく、かわいいイラストとともに紹介している本。意外にも日本経済新聞で掲載されていたらしいです。
実践したいなって思った提案は
①お風呂で気がついたときに歯ブラシ（古いやつ）でお風呂をお掃除
②早起きして、朝日に染まる東京の街を見る
③時間のダイエット。
あと、習慣化しているものと、やらなきゃいけないものを組み合わせるというのも、いいな。髪をドライヤーで乾かしながらスクワットとか(笑)変化のない毎日に疲れた主婦やOLさんにオススメかも

2025/10/19

日常生活のなかでも、いつもと違うことができる。意外と気分が変わる！と感じたエピソードが紹介されている。すぐにできそうな事はあまりなかったかも。ちょっとした事でも気分転換になりそうな事をこれから自分の生活に取り入れていけたらいいなと思った。

2025/04/24

日々出来そうで出来ない・・・を工夫次第、考え方次第で楽しくなる。そんなアドバイスがたくさんでした。
※続けたい習慣は、今ある習慣とドッキングさせる