上大岡トメのいつもとちがう日 の商品レビュー

上大岡トメ【著】

2026/01/09

マンネリ化する毎日をちょっと変えてみましょう！という提案を、押しつけがましくなく、かわいいイラストとともに紹介している本。意外にも日本経済新聞で掲載されていたらしいです。
実践したいなって思った提案は
①お風呂で気がついたときに歯ブラシ（古いやつ）でお風呂をお掃除
②早起きして、朝日に染まる東京の街を見る
③時間のダイエット。
あと、習慣化しているものと、やらなきゃいけないものを組み合わせるというのも、いいな。髪をドライヤーで乾かしながらスクワットとか(笑)変化のない毎日に疲れた主婦やOLさんにオススメかも

2025/10/19

日常生活のなかでも、いつもと違うことができる。意外と気分が変わる！と感じたエピソードが紹介されている。すぐにできそうな事はあまりなかったかも。ちょっとした事でも気分転換になりそうな事をこれから自分の生活に取り入れていけたらいいなと思った。

2025/04/24

日々出来そうで出来ない・・・を工夫次第、考え方次第で楽しくなる。そんなアドバイスがたくさんでした。
※続けたい習慣は、今ある習慣とドッキングさせる

2018/12/11

日経に連載されていたものをまとめた一冊。

あまり私のライフスタイルと合っていない感じ。
ロールモデルにはならない。

「ノンイベント」（起こると思っていたことが起きなかったこと）の時は空いたスペースに違うものを入れるチャンスであるという考え方はアリかもしれない。

電気を消してお風呂、をやってみた。確かに新鮮、暗いけど（笑）

2013/01/28

いつもと同じ毎日をいつもとは違った日にという趣旨の本ですが、連載の書籍化なので、方法論として理路整然と描かれているわけじゃありません。コラムのような形で淡々とトメさんの日常が垣間見れます。読みやすく、読んでいるとなんだか気持ちが上がる1冊です。

2012/02/07

20120206
レコーディングダイエットならぬレコーディングスケジュール→体重ではなく無駄な時間を減らす。
新年には新しいものを（下着や箸、歯ブラシ等）

2010/12/09

毎日のちょっとしたことを、なんてないと思うか、面白いなって思うか。人生を楽しく過ごすにはそういうちょっとした見方の違いが大切なんだよね。

2010/11/15

内容（「BOOK」データベースより）
ワクワクしながら「明日の扉」をあけよう。ココロからカラダ、アタマまでくらしのヒントが満載。

2011/03/11

図書館で借りる。
なんか。。。。書籍化するほどのもんでもないような気が。
処女本の「ｷｯﾊﾟﾘ」は購入して、ふむふむとうなずけたが、
なんかその後は二番煎じ的なものが多くて。。。。

2009/10/04

ちょっとした時間の使い方で、一日がとても有効になり、快適な暮らしをおくることができますね。
犬の話が面白い。