いいかげんがいい

鎌田實【著】

• 内容紹介: 何かとストレスの多い現代人へ贈る本。とくに日本人はついつい、働きすぎて、頑張りすぎてしまいます。頭はやわらかなのがいい、いい加減は、良い加減。力を抜けば、健康で長生き！など各章ごとに、いつもがんばっているあなたへの、メッセージとアドバイスがたくさん。これを読んで、少し力を抜いてみませんか？
• 販売会社／発売会社: 集英社
• 発売年月日: 2008/10/24
• JAN: 9784087814057

商品レビュー

2026/01/31

再読1/31ちょっと視点を変えれば幸福力が上がる!
頑張って汗を絞らないと認められない日本社会は、幸福を感じにくい。今を楽しんで生きる、いい人間関係がある等、人間の中に必ずある幸福を招く力をピックアップ。エッセイ集。(内容説明)
暴飲暴食でストレスを解消してきた仕事一筋のサラリーマンが、糖尿病になって初めて気づいた家族のこと。脳卒中で入院した女性が、リハビリ中にうれしいと言った理由。財政再建団体となった夕張で医療センターを立ち上げた医師の発想―。「がんばる」主義だった日本をやめて、しなやかさや弱さを認められる「いい加減」を実践している人達。人間の中に必ずある幸福を招く力を引き出すエッセイ集【目次】
１章　頭はやわらかなのが、いい
２章　いい加減がわかれば、「老い」も「介護」も「死」もラクになる
３章　力を抜けば、健康で長生きなんて、簡単、簡単
４章　「いい加減」な余裕が、心の力になる
５章　こんな世の中になったらいいなあ
６章　迷いながら、「いい加減」に生きればいいのだ

2025/10/01

友人からのレンタル本です。
2008年に発行された本です。
ずいぶんと昔の本だけど、とても
心に沁みました。
著者は普通の家庭に育ち、
金銭的に豊かではなく両親に
反対されながら、苦学生として
過ごし医師になり、そこで心を
置き去りにした医療に失望し
長野県に末期がん患者のための
緩和ケア病院を作った人。
たくさんの人々との出会い
ふれあいを通して世界の人々
への医療協力や末期がんの方々
への医療対応をしている。
81歳の飲まず食わずの
お婆さん患者の話、知的障害
を持つ息子を自分の病のために
泣く泣く施設に預けた母親の
話、涙無しでは読めなかった。
世の中の全ての人々に対して
生きていればそれだけで良い
のだとエールを送ってくれる
ような著者の真摯な言葉や
姿勢に大切な事を思い出させて
もらったように感動しました。
病気になってもなにがあっても
人として消して見捨てない事
夫婦でも家族でもそんな思いを
忘れないように生きたいと思い
ました。

2022/07/30

自分のバランスを調整してくれる、良本。
また読みたくなったら次は買おう。

頑張りすぎず頑張ること。
幸せはお金だけじゃない。
人生の中で自分が一番やりたいことは、
仕事ではないかもしれない。

おひなさんのように、書店で働きながら本を読みふける人生ってどんなに幸せだろう。