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1食100円野菜ダイエット 美人をつくる野菜の食べ方
1,430円
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商品詳細
内容紹介 | |
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販売会社/発売会社 | 幻冬舎 |
発売年月日 | 2008/10/10 |
JAN | 9784344015678 |
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1食100円野菜ダイエット
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1食100円野菜ダイエット
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商品レビュー
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野菜ソムリエの資格を持つ著者が、自らの経験をもとに、野菜ダイエットで失敗しないこつをまとめた一冊。 表紙が綺麗なグリーン、そして美味しそうなブロッコリーの写真に惹かれ手に取りました。 「夜は野菜メイン!!」 と豪語するメタボな家族(結局それ以外も食べてる)もいることだし、レパ...
野菜ソムリエの資格を持つ著者が、自らの経験をもとに、野菜ダイエットで失敗しないこつをまとめた一冊。 表紙が綺麗なグリーン、そして美味しそうなブロッコリーの写真に惹かれ手に取りました。 「夜は野菜メイン!!」 と豪語するメタボな家族(結局それ以外も食べてる)もいることだし、レパートリーを増やしたいなぁと思ったんですが、結構ありきたりな内容でレシピが思ったより少なくて残念。しかも、野菜の値段が不安定なこの頃なので、一日百円分の野菜と言われても、だいぶ変わるんじゃないかと。 野菜の保存法はふむふむでした。
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野菜の分類。 緑…油にとけるビタミン 白…水にとけるビタミン 黒…緑と白をバックアップ 後半はレシピ。
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