内臓脂肪は命の危険信号

栗原毅(著者)

• 販売会社／発売会社: 小学館
• 発売年月日: 2006/02/28
• JAN: 9784093103893

商品レビュー

2009/06/18

よくこの手の本のタイトルはありがちですね。でもこれはこれからの自分の生活にためになった本です。
理由はチャックテスト付きなので、今自分がどれくらい危険な生活や体の状態かわかったからです、自分は食生活や運動不足から結構あぶない方の部類の人間とわかったのでこれから見直していきたいと思いました。しかも、内臓脂肪が引き起こす病気もわかったので勉強にもなりました。これからは自分の体について考え生活を送らないといけないと思いました。