内臓脂肪は命の危険信号 の商品レビュー

栗原毅(著者)

2009/11/12

よくこの手の本のタイトルはありがちですね。でもこれはこれからの自分の生活にためになった本です。
理由はチャックテスト付きなので、今自分がどれくらい危険な生活や体の状態かわかったからです、自分は食生活や運動不足から結構あぶない方の部類の人間とわかったのでこれから見直していきたいと思いました。しかも、内臓脂肪が引き起こす病気もわかったので勉強にもなりました。これからは自分の体について考え生活を送らないといけないと思いました。