メモする人は脳がどんどん若返る 中経の文庫

米山公啓【著】

• 販売会社／発売会社: 中経出版
• 発売年月日: 2008/02/28
• JAN: 9784806129745

商品レビュー

2021/01/08

・メモ（書くこと）は脳全体に刺激を与える。
・アインシュタインは毎日1通の手が意味を書いた。
・なんでも書く習慣を身に付けよう。
・食べたものを思い出してメモする。
・予定を考えてメモする。
・自分の歴史を振り返ってメモする（自分史を作る）。
・印象に残ったこと、疑問に思ったこと、おもしろかったこと、アイデアなどなんでも思い浮かんだこと、感じたことをメモする。
・後ではなくその時すぐメモする。
やることに期限を設けて書く（具体的な数字を入れて書けば脳波刺激を受けてやる気になる）
・俳句や川柳にして書く。
・書きたまったメモをのちに本にする。
・とにかく瞬間瞬間に感情をこめて書きまくる。じっくり考えない。
・メモ帳はバイブルサイズくらいがちょうどいい（大きすぎず小さすぎず）。

2011/02/01

フォトリーディング&高速リーディング。脳の話と言うよりもメモについてのアイデア集。メモ魔はやってること。