気持ちを伝えるレッスン 「自分中心」でうまくいく！ ココロ・ハッピーBOOKS

石原加受子【著】

• 販売会社／発売会社: 大和出版
• 発売年月日: 2007/12/01
• JAN: 9784804703824

商品レビュー

2024/12/11

・まずはボリュームも少なくさらっと読めるのはいい。けど要点も抑えられていて、会話中心に進められているので読みやすい。自分も気持ちを伝えられない事が多々ある。それはやはり自己保身とかこう言ったらこんな事言われる、とか結局他者中心になっていたんだな、と。自分を信頼できていないから他人も信頼できない、というのは本当にその通り。自分を信頼するって中々に難しい。今までは自分の気持ちに逃げて逃げて逃げまくっていたので、気持ちに向き合い正直になり、自分を信頼してあげることが重要なんだと再認識した。

2021/04/16

自分中心、は仏教の教えに似ている。

まず自分の感情を見つめる。
そして、受け入れる。
良い悪いと判断はしない。

自分を受け入れられない、許せない人が、他人を受け入れたり、許せることはない。

著者の提唱する「自分中心心理学」に加えて、どうしたら自分の気持ちを伝えたら良いのかというところまで言及されていて分かりやすかった。

2020/03/02

「でも…」「だって…」を頻発してしまう私。
自分中心で考えて、発言すれば、きちんと伝わるし、自分もスッキリ。
なるほど。
すごく勉強になった。
実践したい。