気持ちを伝えるレッスン の商品レビュー

石原加受子【著】

2021/04/16

自分中心、は仏教の教えに似ている。

まず自分の感情を見つめる。
そして、受け入れる。
良い悪いと判断はしない。

自分を受け入れられない、許せない人が、他人を受け入れたり、許せることはない。

著者の提唱する「自分中心心理学」に加えて、どうしたら自分の気持ちを伝えたら良いのかというところまで言及されていて分かりやすかった。

2020/03/02

「でも…」「だって…」を頻発してしまう私。
自分中心で考えて、発言すれば、きちんと伝わるし、自分もスッキリ。
なるほど。
すごく勉強になった。
実践したい。