筋肉バカの壁(Part2) 博士の異常な健康

水道橋博士【著】

• 販売会社／発売会社: アスペクト/
• 発売年月日: 2007/08/24
• JAN: 9784757213777

商品レビュー

2021/03/23

適度に血流制限することで低負荷でも高負荷の効果
成長ホルモン
人間の身体はどこまで遠くに行けるのか、という究極の挑戦なんだよ
苦しいことこそ面白い

2014/09/25

やはり加圧トレーニングは良いのか？
静岡にはSBS通り沿いに加圧トレーニングのジムがあったが、会費と時間の捻出は可能だろうか？

2013/11/13

水道橋博士が、フルマラソンに出るまでのお話。
この人は、ラジオやらTwitterやらで博学なのは知ってはいたが、知識の泉。読んでいると、こちらが走りたくなる。
1番インパクトあったのが、博士の三歳の子どもと5kmくらいマラソンしてるお話。どこかの幼稚園では、フルマラソンに挑戦させてるところもあるようで、まさに目からウロコ。
自分の息子も一緒に走ってもいいの？と思ってしまった。