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池田流 病気知らずのウオーキング健康法 歩けば心と体が若返る！
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池田流 病気知らずのウオーキング健康法 歩けば心と体が若返る！

池田克紀【著】

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池田流 病気知らずのウオーキング健康法 歩けば心と体が若返る！
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商品詳細

内容紹介
販売会社／発売会社 有楽出版社/実業之日本社
発売年月日 2007/05/18

改訂版・発行年月日について

JAN 9784408592909

池田流 病気知らずのウオーキング健康法

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商品レビュー

3

1件のお客様レビュー

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2008/02/11

ウォーキング界で有名らしい著者池田克紀。本の三分の二をかけてウォーキングの効果について。具体的トレーニングについては少し。息を腹から意識して吐くこと４、自然に吸う２。

Posted by ブクログ

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