世界の精神科医がすすめるメンタルサプリ 食事とサプリでココロが晴れるメカニズム

最上悠【著】

• 販売会社／発売会社: 河出書房新社/河出書房新社
• 発売年月日: 2007/03/30
• JAN: 9784309252070

商品レビュー

2007/09/28

実話。病院で出された亜鉛入りの胃薬が不思議に効いた。先生からマルチビタミン＆ミネラルのサプリを薦められ、続けられる価格のを探した。そしていまも続けている。
サプリはあくまでサプリでしかないけれど、薬や食事や他の方法と一緒に、ちょっと支えてくれる。
たくさん飲んだりしないで少しずつ続けるのがいい。