いつでもできる簡単エクササイズ

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商品詳細

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1件のお客様レビュー

2016/02/07

これをするとよいというようなものは少ないが、少しでも体を動かそうと思ったときのヒントになった。運動しなきゃって思っていてもなかなか出来ていないが、考え方を少し変えれば、エクササイズになる。まずは、小さなことから始めてみようと思う。

Posted by ブクログ

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