寝るだけで夢がかなう仕事術 アスカビジネス

中井隆栄【著】

• 販売会社／発売会社: 明日香出版社/明日香出版社
• 発売年月日: 2006/10/03
• JAN: 9784756910196

商品レビュー

2016/05/23

　すごいタイトルですが、要は寝る前のイメージトレーニングで潜在意識を活用する、という、こういう類の本が好きな人なら何度も読んだことあるような方法です。　　

『寝ながら仕事術』（吉田たかよし）
　　http://sfclub.seesaa.net/article/423164980.html
『1日を48時間にして夢をかなえる』（中井隆栄）
　　http://sfclub.seesaa.net/article/4568693.html
「超信念」で眠りながら願望をかなえる　立木恵章
　　http://sfclub.seesaa.net/article/421681639.html
「潜在時間」を活用して１日を７２時間にする！？
『「見えない時間」で稼ぎなさい! 』（野崎美夫）
　　http://sfclub.seesaa.net/article/425134559.html

　この方法を活用するためには、睡眠時間は最低でも６時間は必要で、著者は７時間半の睡眠時間を取っているということです。
　本当にそうですね。
　私は中学生の頃、３時間や４時間睡眠を論じた酒井洋や藤本憲幸の本に洗脳されました。
　そのため、５時間睡眠を１０年間、６時間睡眠を１０年間挑戦し続けた挙げ句、心身ともにボロボロになって人生に落伍し、御家断絶の瀬戸際に追い込まれています。
　ロングスリーパーの私は６時間でも足らず、７時間半必要のようです。

　それはともかく、好きな音楽を聴いて自分をパワーアップする【サイキングアップ】を紹介した項目で、著者のお勧め音楽が挙げられていました。

スキマスイッチ「全力少年」
アール・クルーの名曲「ドリーム・カム・トゥルー」の寺井尚子バージョン

　私の知らない曲ばかりだ。若者が好む最近の曲か！？さすが中井師、趣味がお若い。
（中学時代で時間が止まってしまった私にとって、私の中学時代以降の音楽は全て“若者好みの今の曲”なのである）

●原因主義ではなく、結果主義で考える
……未来に視点を置くことで、より良い解決策を見い出す　
　　　http://sfclub.seesaa.net/article/438169831.html

2012/07/23

リセット150時間勉強法にタイムマネジメントの本として紹介されていた本。普通の本屋やアマゾンではすぐ手に入らなくって、ブックオフで買った。
理論はあまりはっきり書いてないんだけど、要はレム睡眠中の記憶の整理活動を使って、いろんな日頃の問題を解決しよう、という話。レミニセンスというらしい。
基本的に問題点の認識と、解決したときのイメージを持って睡眠に入りましょう、というもの。この機能を活用するためには６時間以上の睡眠が必要、とのこと。
まーちょっと試してみるか、という感じかな？

2012/03/13

タイトルを額面通り受け取ると騙された気分になる。
でも結構いいこと書いてある。もう一回読んで、いいなと思ったところを改めてチェックし習慣化したい。
巻末のアイデア開発チェックシートはとても使えると思う。