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トコトンやさしいミネラルの本 B&Tブックス今日からモノ知りシリーズ
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トコトンやさしいミネラルの本 B&Tブックス今日からモノ知りシリーズ

谷腰欣司(著者)

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トコトンやさしいミネラルの本 B&Tブックス今日からモノ知りシリーズ

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 日刊工業新聞社/
発売年月日 2006/03/26
JAN 9784526056154

トコトンやさしいミネラルの本

¥1,540

商品レビュー

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2010/12/18

体内を構成するミネラルの解説。各ミネラルがどのような働きをしているのかが理系知識に馴染みのない人間にも分かりやすく解説してくれているのが有難い。 昨今はサプリがすっかり定着して気軽に栄養素を補充できるような風潮があり、中には栄養をサプリから殆ど補おうとしている人もいるようです。...

体内を構成するミネラルの解説。各ミネラルがどのような働きをしているのかが理系知識に馴染みのない人間にも分かりやすく解説してくれているのが有難い。 昨今はサプリがすっかり定着して気軽に栄養素を補充できるような風潮があり、中には栄養をサプリから殆ど補おうとしている人もいるようです。しかし、サプリだけに偏った食事は特定の栄養素を過多に摂りすぎてしまったり、その栄養素の特性が体で十分に生かされる為に必要な別の栄養素が補われていなかったりする事があるので良くないと感じました。

Posted by ブクログ

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