アーユルヴェーダ入門 インド伝統医学で健康に！脈診・ヨーガ・マッサージ・食事などで病気と老化をふせぐ 地球丸からだブックス

上馬場和夫(著者), 西川眞知子(著者)

• 販売会社／発売会社: 地球丸/
• 発売年月日: 2006/03/18
• JAN: 9784860671242

商品レビュー

2020/10/29

入門と言いながらも脈診まで載せてあるかなり本格的な本。これ一冊から始めるだけでかなり深まるのではないかと思われる。
わからないところは講座を受講したりする必要があるかもしれない。どこまで興味を持てるか試すためにいい本かもしれない。

2019/05/30

アーユルヴェーダ入門
上馬場和夫

ピッタ
運動好き筋肉骨　スタイル良い
知的情熱的リーダー
短気食欲旺盛湿疹

目覚めよが猫舌掃除
頭マッサージ

自分の色ピッタ赤

目覚めねじり
ピッタ瞑想　視覚海空青

オージャス増やす
目をとじ食事前感謝で食事
昼食主に

2013/01/22

とっても詳しく書かれています。入門書としては素晴らしいのでははいでしょうか？

私はこれを読んで、日常生活が変わりました(*´∀｀*)