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できる人ほど、よく眠る。 成功する59の眠り方
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できる人ほど、よく眠る。 成功する59の眠り方

中谷彰宏(著者)

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できる人ほど、よく眠る。 成功する59の眠り方

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 ダイヤモンド社/
発売年月日 2004/09/02
JAN 9784478703120

できる人ほど、よく眠る。

¥1,540

商品レビュー

4

4件のお客様レビュー

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2014/08/23

(1)寝ている時間より、起きている時間がもったいない。(2)一番早く帰る人が、一番仕事をした人。(3)成功者は早寝。(4)目は露出した脳。目を閉じるだけでも、身体は休まる。

Posted by ブクログ

2012/08/05

とりあえず眠りまくれ!という、近年の睡眠学(三時間単位とか)とは一線を画す一冊。 ある意味くだらないけど、中谷さんがとても必死で、論理も単純明快! 1時間くらいで読めるので、ガツンと脳みそを活性化させたいときにぜひ!

Posted by ブクログ

2012/06/09
  • ネタバレ

※このレビューにはネタバレを含みます

よく寝ている人が、成功する 寝ることで、集中力を鍛える すんだことより、明日のことを考えた方が眠れる 今仕事している人に感謝しよう 年とともにうまく眠れなくなる気がする。だから本が読める

Posted by ブクログ

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