商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 北大路書房 |
| 発売年月日 | 2004/09/20 |
| JAN | 9784762824081 |
- 書籍
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学校、職場、地域におけるストレスマネジメント実践マニュアル
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学校、職場、地域におけるストレスマネジメント実践マニュアル
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ストレス研究の概要からストレスマネジメントの方法論とその効果の測定方法、実際の介入方法までが網羅されている。 著者らが認知行動療法家の方々なので、CBT型のストレスマネジメントが紹介されている。現在ではACTを用いたストレスマネジメントも研究されているが、ストレスマネジメントの基...
ストレス研究の概要からストレスマネジメントの方法論とその効果の測定方法、実際の介入方法までが網羅されている。 著者らが認知行動療法家の方々なので、CBT型のストレスマネジメントが紹介されている。現在ではACTを用いたストレスマネジメントも研究されているが、ストレスマネジメントの基本を学びたい方にはおすすめ。
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