スーパー免疫力 病気を治す生活術 講談社+α新書

星野泰三(著者)

• 販売会社／発売会社: 講談社/
• 発売年月日: 2004/03/20
• JAN: 9784062722438

商品レビュー

2010/05/28

免疫治療の医師が教え…

[文庫ＯＦＦ]

免疫治療の医師が教える万病に勝つ免疫力がつく方法。

2017/10/03

星野泰三　著「スーパー免疫力　病気を治す生活術」、２００４．３発行です。あらゆる病気は免疫の異常で、免疫力を下げるのは、ストレス・過労、肥満、冷えと噛み合わせの悪さ、高速の乗り物など。（強すぎると過剰反応してアレルギーを引き起こす）免疫力を上げるには、多くの食材をまんべんなく食べること、なるべく油を熱しないこと、日本酒を熱燗で、食後のコーヒーなど。そして首、肩、腕、足首などの筋肉ぐるぐる運動とツボ刺激がいいそうです。最後に、免疫力は大事だがそれだけではダメ、医療は西洋・東洋・代替医療のバランスが大事と！