ゆる美人プログロラム ガチガチボディの改善で、不調はすべて解決する

高岡英夫(著者)

• 販売会社／発売会社: WAVE出版/
• 発売年月日: 2004/10/28
• JAN: 9784872902013

商品レビュー

2018/10/26

整体で体をゆさゆさして緩めてもらっただけで楽になった経験があるので、緩めるって体にとって大事なんだろうな…と興味をもち、図書館で借りました。
装丁や絵もかわいい。
いろんな型についての説明が面白かった。

同じ体操の組み合わせで効果がいろいろと変わってくる（繋がっているということなのだろうが）という内容なので、同じ体操が繰り返し掲載されているのは必要だったのか少し疑問。
かさ増し…？とか少し思ってしまった。

体操自体は気持ち良さそう。
まだ実践はしていないので評価はしないでおきます。
効くといいな〜

2013/01/29

2013.1.26　市立図書館

絵が多くて読みやすい。わりとわかりやすい。

あとは実践して継続してみるだけ・・・。

2011/04/06

図書館で見つけて、ちょっと気になって借りてみました。 いろんなゆる体操が、かわいいイラストで載っていてわかりやすいです。思ったより気持ちがいいし、簡単で楽にできるのが嬉しい！
最近不調続きなので、これでちょっとでも解消できるといいなぁ。ゆるゆる続けてみようと思います。