ゆる美人プログロラム の商品レビュー

高岡英夫(著者)

2018/10/26

整体で体をゆさゆさして緩めてもらっただけで楽になった経験があるので、緩めるって体にとって大事なんだろうな…と興味をもち、図書館で借りました。
装丁や絵もかわいい。
いろんな型についての説明が面白かった。

同じ体操の組み合わせで効果がいろいろと変わってくる（繋がっているということなのだろうが）という内容なので、同じ体操が繰り返し掲載されているのは必要だったのか少し疑問。
かさ増し…？とか少し思ってしまった。

体操自体は気持ち良さそう。
まだ実践はしていないので評価はしないでおきます。
効くといいな〜

2013/01/29

2013.1.26　市立図書館

絵が多くて読みやすい。わりとわかりやすい。

あとは実践して継続してみるだけ・・・。

2011/04/06

図書館で見つけて、ちょっと気になって借りてみました。 いろんなゆる体操が、かわいいイラストで載っていてわかりやすいです。思ったより気持ちがいいし、簡単で楽にできるのが嬉しい！
最近不調続きなので、これでちょっとでも解消できるといいなぁ。ゆるゆる続けてみようと思います。

2010/11/15

「キレイなひとは深いところまでゆるんでいる」という驚愕のオビにつられ購入。自分は結構ガチガチなので（笑）
でもメインは体操なので・・・続ければ効果ありかな？もっと読み物的な内容を期待していたので、若干評価低めです。

2012/01/11

だらだら、ゆるゆる。やっぱりこういううのが性にあってるのかしら。
その日の気分に合わせて、体がちょっとゆるめてほしいな、というところに耳をすませて、自分なりに組み合わせてゆる体操実践中。
意外に体って緊張してるんですね。イラストも可愛くて癒されます。

2009/10/04

ゆるゆる　ダラダラと気持ちよくやれて、
体のこわばりや気分の落ち込みを　ゆるめてくれるとても良い体操法です。ラクな動きで実践できるので毎日継続できます。
オススメです。

2009/10/04

実は2年前から持っていた。
今回本棚を整理して初めて持っていることに気が付いた一冊。
かわいいし理論は別の本で納得しているから人にお勧めするようにしよう。