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眠りのレシピ うとうとすやすやぐっすり
1,210円
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | PHP研究所/ |
| 発売年月日 | 2004/11/24 |
| JAN | 9784569633114 |
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眠りのレシピ
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眠りのレシピ
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どこかで聞いたことあるような内容がほとんど。これと言って…特徴ない。 なんでもかんでも精油推しｗ ま、でも、残しておきたいことも多いのてメモ。（たまに不眠症なっちゃうもので…） ・お風呂の前に、家事を終わらせておく。間接的照明にしとく。あがったら寝るたけ。 ・しあわせのイメー...
どこかで聞いたことあるような内容がほとんど。これと言って…特徴ない。 なんでもかんでも精油推しｗ ま、でも、残しておきたいことも多いのてメモ。（たまに不眠症なっちゃうもので…） ・お風呂の前に、家事を終わらせておく。間接的照明にしとく。あがったら寝るたけ。 ・しあわせのイメージ（写真撮っとこう！） ・どんな日にも｢いい一日だった｣と思えることがひとつはあるはず ・1日の1/3は睡眠だから、眠りのためのパジャマにお金をかけても贅沢ではない ・昼間がんばった人には、いい眠りがやってくる ・好きな人と眠る（そりゃ、できるもんならそうしたいさぁ…） ・少しだけ楽しいことを思い浮かべる。楽しすぎはNG。
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