究極のヨーグルト健康法 ここまでわかった乳酸菌パワー 講談社+α新書

弁野義己(著者)

• 販売会社／発売会社: 講談社/
• 発売年月日: 2003/03/22
• JAN: 9784062721837

商品レビュー

2010/10/03

［　内容　］
老化する腸を若返らせる乳酸菌の驚異の真実！
腸内細菌の働きを初めて科学的に分析・検証した世界的研究者が明かす乳酸菌の秘密。
「万病の元は腸内細菌にあった」。
病気の症状別に機能性乳酸菌の効果的な利用法も公開。

［　目次　］
第１章　老化する腸年齢
第２章　腸内細菌叢の最新情報
第３章　腸内環境に老化・病気の原因があった
第４章　注目される新しい乳酸菌の機能
第５章　腸内環境をよくする乳酸菌
第６章　腸年齢を若返らせるライフスタイル

［　ＰＯＰ　］

［　おすすめ度　］

☆☆☆☆☆☆☆　おすすめ度
☆☆☆☆☆☆☆　文章
☆☆☆☆☆☆☆　ストーリー
☆☆☆☆☆☆☆　メッセージ性
☆☆☆☆☆☆☆　冒険性
☆☆☆☆☆☆☆　読後の個人的な満足度
共感度（空振り三振・一部・参った！）
読書の速度（時間がかかった・普通・一気に読んだ）

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