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ダイエット・セラピー 読むだけで絶対やせられる ムック・セレクト
995円
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ロングセラーズ |
| 発売年月日 | 1998/06/01 |
| JAN | 9784845405541 |
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ダイエット・セラピー
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商品レビュー
3.1
14件のお客様レビュー
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『禁煙セラピー』で有名な著者の本。『禁煙セラピー』ほどの効果が得られるかは微妙だけど、一つ一つ読み進めていくとかなり納得できる内容。通常のダイエット本で効果がイマイチだった人などは、試しに読んでみるのもいいかと思います。
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読むだけでは絶対に痩せられません。でもこの著者の言ってることは正しいなぁと思います。だからって野菜とか果物だけ～って食生活にしたわけじゃあないですが。
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お腹が空いているわけじゃないけど、目の前に食べ物があるとつい食べちゃう。そんな人に一読をお薦めします！習慣化している食生活を見直し、身体が本当に求めるものを摂取する。それだけでだいぶ変わりますよ。
yoko