1分間自己革命 自分を大切に生きる心のトレーニング

S.ジョンソン【著】, 小林薫【訳】

• 販売会社／発売会社: ダイヤモンド社
• 発売年月日: 1986/04/03
• JAN: 9784478730355

商品レビュー

2018/10/23

「一日になんどか、今どうすれば自分が心地よくなれるかを考える」ことで、自己革命できると主張。そんなこと考えて何かが変わるとは思えない。おそらく簡易版の禅と思えばよいのだと思うが、大物を手っ取り早くやるための簡易手法でまともなものなどないというのが私の経験則。

2011/04/13

自分を大切にすることを知りたくて読書。

自分を大切にする時間を持つ。自分を大切にすることで他人も大切にすることができる。

他人が他人である自分のことをどう思うかよりも、彼ら自身のことの方に関心がある。自分が自分のことに最も関心があるように。WantとNeedの関係などが印象に残った。

静思自得。答えは自分の内にすでに持っている。他人は変えることができないが、自分の態度は1分で変えることができる。

読書時間:約50分

2011/02/06

「私に1分間時間をください」と言っていた名司会者がいた。その言葉を、問題が起こった時、自らに向けたほうがいい。
冷静さを取り戻し、自分にとって、より良いシンプルな選択肢をつかみとることができるから。まとめると『1分間　自分を見つめ　選びとれ』といったところでしょうか？