わたしはこれでやせました

MEGUMI(著者), 道下将太郎(監修)

• 販売会社／発売会社: ダイヤモンド社
• 発売年月日: 2026/05/13
• JAN: 9784478124512

商品レビュー

2026/09/11

モチベアップにはいい！
ただ、素人にはなかなか手が出せない高価な代物や高価なサロンが多く、実践的ではないかな。
とにかく著者がめちゃくちゃ美容とダイエットに力を入れていることはわかるし、尊敬もする。
でも読むだけでお腹いっぱい感はある。
自分ができる範囲、やってみたい範囲で取り組みたいと思った。

2026/09/06

立ち読みでさくっと。

食事制限なんだな、と思った1冊。
もちろん著名人なので簡単に手を出せないものある中で、前作に引き続き、一般庶民にも手が届く再現性があるような内容もあり実用的だった。
食生活改善は、まず真似してみたいなと思う。

2026/09/02

MEGUMIってめっちゃ綺麗だけど、突飛なことしてるってことではなく、ちゃんと健康とかも考えて、愚直にコツコツ継続している感じがいいよな。