わたしはこれでやせました

MEGUMI(著者), 道下将太郎(監修)

• 販売会社／発売会社: ダイヤモンド社
• 発売年月日: 2026/05/13
• JAN: 9784478124512

商品レビュー

2026/08/03

ダイエットの知識を得るためにさらっと読むだけでは「まあ、そうだよね」で終わってしまう本かもしれないです。
でもこの本に書いてあることを同じように実践していけばしていくほど、MEGUMIさんが心血を注いでいろいろなことを教えてくれていることがひしひしと感じられます。
そして、実践しつつ何度も何度も繰り返し読むとさらに良いです。
本で紹介されている商品となるべく同じものを買い、なるべく同じ方法でひたすら実践して1ヶ月。
体重は健康的に1kg減り、体質・髪質・肌質が大きく変わろうとしています。
そして身体が大きく変わろうとしていることで、内面もだいぶ変わってきています。
まだまだ続けたいし、というか正しい食生活は一生続けたいし、いつかMEGUMIさんに直接お礼が言いたいです。

2026/07/14

「わたしはこれで、やせました」というよりは「わたしはこれとこれとこれとこれとこれとこれと…をやってやせました」という本でした。MEGUMIでさえこれだよ！ちょっと何やってんの私！と自分に檄をいれられる本です。

2026/07/12

MEGUMIさんリスペクトなので購入。

御本人も仰っていたけど、凝り性とのことで、今回のダイエットも数ある試行の中からよかったことを紹介してくれてる。

3ヶ月ダイエットはぜひ実践したい。

しかし、ダイエットのビフォーアフターの写真を見てもそんな変わってるように見えなかった。。
意識が高いからだろう。私もその領域にいきたいものだ。