わたしはこれでやせました

MEGUMI(著者), 道下将太郎(監修)

• 販売会社／発売会社: ダイヤモンド社
• 発売年月日: 2026/05/13
• JAN: 9784478124512

商品レビュー

2026/07/14

「わたしはこれで、やせました」というよりは「わたしはこれとこれとこれとこれとこれとこれと…をやってやせました」という本でした。MEGUMIでさえこれだよ！ちょっと何やってんの私！と自分に檄をいれられる本です。

2026/07/12

MEGUMIさんリスペクトなので購入。

御本人も仰っていたけど、凝り性とのことで、今回のダイエットも数ある試行の中からよかったことを紹介してくれてる。

3ヶ月ダイエットはぜひ実践したい。

しかし、ダイエットのビフォーアフターの写真を見てもそんな変わってるように見えなかった。。
意識が高いからだろう。私もその領域にいきたいものだ。

2026/06/23

具体的な商品名が豊富に挙げられていて、勝間さんの本を思い出す。真似したくなるので、別にノートに書き出してみた。

痩せるのは食事で、運動ではカタチを整える、というのは名言。