わたしはこれでやせました

MEGUMI(著者), 道下将太郎(監修)

• 販売会社／発売会社: ダイヤモンド社
• 発売年月日: 2026/05/13
• JAN: 9784478124512

商品レビュー

2026/06/23

具体的な商品名が豊富に挙げられていて、勝間さんの本を思い出す。真似したくなるので、別にノートに書き出してみた。

痩せるのは食事で、運動ではカタチを整える、というのは名言。

2026/06/19

エステとか機器とか高価なものは取り入れられないけれど、毎朝起きたらまず歯を磨く、歩く、朝ごはんを食べる、ストレッチをする、そのくらいなら取り入れられそうと思いました。できることから習慣付けを目指して。

2026/06/19

前二作品もそうでしたが、比較的安価に試せるものと、高価なものを取り混ぜて紹介されています。その点は、読者が選べるようにかかれていて好感が持てます。
今回は特に、ある程度の年代に向けてのダイエットに特化されている印象でした。自分の年代はもう一回り上なのでそれほど参考にはならなかったかなぁ。ダイエットというより健康のため、としても読めるので、そこは評価したいです。