リュウジ式 生きるための弁当 物価高でも、忙しくても、大丈夫だから。

リュウジ(著者)

• 販売会社／発売会社: ライツ社
• 発売年月日: 2026/03/27
• JAN: 9784909044716

商品レビュー

2026/10/06

がんばらなくても、ちゃんとウマい。昼食代が半額になることを目指した。朝ギリギリまで寝れるくらい、簡単。この本は料理レシピ本の顔をした、生きるための「ライフハック集」です。（e-hon）

2026/10/03

以前週4お弁当を職場に持って行っていた。妻が読んでいたので、私も何か参考になるかなと読んでみる。

たまにWEB上でみかける料理家「リュウジ」氏、１品でいい、頑張らなくてもいいとシンプルな形での弁当作りを紹介。その中に、真似したい調理方法がいくつもあり、参考になった。流石リュウジ氏と感じた。

■やってみたい
・レンジ卵
容器に卵を入れ黄身に1カ所楊枝で穴、レンジで1分10秒

・卵の味噌漬け

・焼肉のタレユッケ
野菜150gに対して（レンチンしておく）
焼肉のタレ　大１
味の素　　２振り
味噌　　小1/2
ごま油　小１

2026/09/16

豚こまシリーズ美味しかった。味の素使わなくても美味しい。
Kindle unlimited で読めてありがたい。