セルフコントロールの教室 意志の弱い哲学博士が贈る「完璧でなくともいまよりましに生きる」ための11講

植原亮(著者)

• 販売会社／発売会社: 大和書房
• 発売年月日: 2026/03/18
• JAN: 9784479798477

商品レビュー

2026/05/04

自制についての哲学入門

セルフコントロール、できてますか？
暴飲暴食、運動不足、してません？
もっとマシな生活、したくないですか？

本書はそんな「今よりマシな生活をする」がコンセプトの哲学書。

マシ=目標を達成することだとしたら、セルフコントロールとはその目標達成を邪魔する衝動や欲望を抑制する能力のこと。

この類のすぐやる習慣的なビジネス書はたくさんあるが、学術方面から真面目に切り込んだものは初めて見たので新鮮。

真面目に、よりマシに生きたい全ての人へお勧めする。