プレ更年期からはもっとゆるランニング！(2) 休んでも挫折しても大丈夫

マルサイ(著者)

• 販売会社／発売会社: エムディエヌコーポレーション/インプレス
• 発売年月日: 2026/02/25
• JAN: 9784295207610

商品レビュー

2026/05/06

私もゆるラン始めて8ヶ月目になります。マルサイさんと同世代だし、わかるわかる〜と共感することばかり。ゆるランたちは、オリンピック目指してるわけでもなく、職業でもなく、辞めようと思えばいつでもできるわけで、、でもやっぱりやめたくない！結局どうやって続けるかで試行錯誤しているのです。迷えるゆるラン子羊を導いてくれる！素晴らしい本です！

2026/04/22

相変わらず最高！
走りたくなくなる気持ちも分かる…！
特に走ったことのない道を走っていくのが楽しいのも分かる気がする…！
ハーフ、2時間35分って早いと思うけど……わたし、ハーフのタイムなんぼやったかな…。
フルは体力無さすぎて走れなくて悔しい思いをしたからこの本を読んでモチベ上げて練習頑張ろう〜！
楽しく走りたいなぁ…。

2026/04/12

ゆるランニングを始めて半年ちょっとの50代です。
まだまだ始めたてで、月に何km走った！だとか、前回より速いとか遅いとか、そんなことにばかりとらわれている段階ですが、これが1年、もっと続いていけばもちろん子供も成長して自分も親も年を取って生活のリズムも変わるだろうし、走る気力が衰えるときも来るのだろうなと、少し先の自分と重ねるようにして読みました。
マルサイさんはこの5年の間に実に色々なことがあって走るどころではない時もあったようですが、それでもまた走るようになって、自分の気持ち良い走るスタイルも見つけられたようでした。ゆるランの先輩のリアルな話を読めてとても参考になりました。
中身ギッシリでとてもお得な本だと思います！