絶対に考えてはいけないことリスト 世界の科学が証明した

堀田秀吾(著者)

• 販売会社／発売会社: フォレスト出版
• 発売年月日: 2025/12/18
• JAN: 9784866803548

商品レビュー

2026/05/23

いくつが実践してみたい、またすぐに行動に移せそうだと思う項目がありました。
考えてはいけないことリストよりも、考えてもいいことリストがより役に立ちそうです。

2026/05/17

イフゼンプランニングはすぐに実行できそうだった。反芻に陥った時、ランダムに数字を考えてみるのも楽しそう。

2026/05/15

とりあえずでスマホを見るのはやめようと思いました。

たくさん例としてあげられる「考えてはいけないこと」は自分に当てはまるものが多く興味を持って読むことが出来ました。そのその一つ一つの対処法は簡潔に纏められているので読後もパッと読みたいところだけ読み返せるのが良いですね。

自己肯定感の低い人、将来が不安な人にはおすすめです。