絶対に考えてはいけないことリスト 世界の科学が証明した

堀田秀吾(著者)

• 販売会社／発売会社: フォレスト出版
• 発売年月日: 2025/12/18
• JAN: 9784866803548

商品レビュー

2026/04/21

“内なる声”の断捨離が心を救う。「考えない」ことは、甘えではなく技術です。学術論文が教えてくれた、考えると不幸になる２５のこと。＆考えると幸せになる１２のこと。脳内の無限会話を止め、心の健康を取り戻す！（e-hon）

2026/04/18

常に思考がグルグル巡りストレス過多だったので喉から手が出るほど欲しい本だった。何度も読み返す。いまのわたしに必要な本。

2026/04/13

他人との比較や無理な上昇志向は自分を高めてくれる可能性がある一方で、逆に苦しめる存在であると感じた。
思考を無理に自分に厳しくするのではなく、自分を許し、次に繋げようと考えることが結果的に良い方向に転がると感じた。
八方美人は状況に応じて態度を変えられる人で、多様な環境に適応できるというポジティブなことであるということが印象に残った。