絶対に考えてはいけないことリスト 世界の科学が証明した

堀田秀吾(著者)

• 販売会社／発売会社: フォレスト出版
• 発売年月日: 2025/12/18
• JAN: 9784866803548

商品レビュー

2026/06/14

つい考えすぎて、悩みが深くなることがあります。いかに自分のこころを傷つけずに前を向いて歩いていくか、これからの課題であり、この本を参考にしていきたいです。

2026/06/07

今の自分に該当しない思考傾向が多かったので、サラッと読んだ。以下、響いた内容。
・選択肢の多さは関係なく、納得できる選択をしたかどうかが肝要だ
・「〇〇しなきゃ」ではなく「〇〇してみる？」でモチベをあげる

2026/06/03

過去や未来の、もうどうしようもできないこといくら振り返ってもしょうがない。というありきたりな内容がメインだ。
ただ、過去ならそこからどう生かしていくか、未来なら考えないようにするのではなく、思考を受け止める。生きていると忘れてしまう生きるテクニックとして思い出すためにはいい本だと思う。
本の導入として読むには読みやすくて、悩み癖がある人なら目から鱗の内容になるかもしれない。