賢者病 考えすぎて動けないがなくなる本

土肥優扶馬(著者)

• 販売会社／発売会社: サンマーク出版
• 発売年月日: 2025/12/12
• JAN: 9784763142719

商品レビュー

2026/03/02

読み手を持ち上げながら駆り立てる構成力。
読書から得た知識はこう使うべき。
自分から動くことはストレスなくて良い。

2026/02/08

情報社会の現代を生き抜くのは、逆に未完成な状態で動き出すこと、動きながら修正していくことということが印象的

2026/01/18

　知識を得れば得るほど【ここではこうやらないといけない】という縛りが発生したり完璧主義に陥ってしまっている人におすすめな本。
メインとしてあるのはやはり「行動」を推奨していること，インプットとアウトプットの比率を変えていくことで行動量を増やし，その知識の結果どういったことが起きたのか？それをPDCAサイクルのように循環させていくことが大事。
　アウトプットを妨げるブレーキとして
・理想肥大ブレーキ
完璧主義的発想で100点の内容になるまで行動しない。
・情報飽和ブレーキ
調べるだけ調べるという沼にはまってしまう。
・自己効力感ブレーキ
学んだ結果，自分にはムリだ…と判断する。
こういったブレーキは私の中で常日頃あるものだと思いました。完璧主義は苦しいと分かっていながら誰かに助けを求めることができないで疲労する…その流れは人として備わっている本能によるものであると認めることで自責の量が減っていく印象がありました。
　本書の中では賢者病を乗り越える方法がいくつか紹介されていますが，【行動のハードルを下げる】が取り組みやすいかなと思いました。例えば「資格取得」が大目標としてあったら日々の小目標として「テキストを開く」くらいの構えないレベルの習慣に落とし込む。これが最初の言ったような行動力UPのトレーニングになるような気がします。