精神科医が教える AIメンタルケア入門

益田裕介(著者), Kaien(著者), 田中秀宣(監修)

• 販売会社／発売会社: 翔泳社
• 発売年月日: 2025/11/17
• JAN: 9784798193564

商品レビュー

2026/06/16

今はもうAIがないとやっていけない時代になっていると思う。そんな中、具体的なプロンプトの例を挙げてわかりやすく、危険がない使い方を紹介してくれてる。色々な治療法がありAIに聞いて知識を増やしていこうと思いました。私がやりたい治療は精神分析療法と対人関係療法でした。読みながらパーソナル哲学を学習したのでAI（ジミニー）に自分史を作る手伝いなどもしてもらい自己理解を増やしていこうと感じました。

2026/06/08

メンタルヘルスは現代人共通の問題であり、ＡＩメンタルケアはその解決手段の一つとして大きな可能性を秘めています。一方で、ＡＩとの対話には、依存、孤立、妄想などにつながるリスクも指摘されます。「ＡＩと話したい人」も、「ＡＩと話すのが怖い人」も、「ＡＩと話している人が心配な人」も知っておきたい、心のしくみや、危険を避けて安全にＡＩを活用する方法をわかりやすく解説します。（e-hon）

2026/06/08

XやYouTubeで拝見している益田先生の著書ということと、AIの使い方を学びたくて読んだ。易しい文章でするすると読めた。自分史制作をしてみたけど、訪問看護の看護師さんから「過去を振り返っても…」って言われたので中断している。パーソナル哲学と認知行動療法も気になる。