からだに聞いた こころの秘密

藤堂ヒロミ(著者)

• 販売会社／発売会社: サンマーク出版
• 発売年月日: 2025/09/04
• JAN: 9784763142474

商品レビュー

2026/02/27

潜在意識と顕在意識のこと。
私は医療人なのだが、途中から内容についていけなくなった。
今と自分に目を向けなって話。

2026/02/24

ややスピ系な感じもあるが非常に重要内容を含んでいて、脳を最重視するような現代文明的考え方や生き方を改めてさせてくれる

こころはからだ全体　細胞一つひとつ　臓器との対話
外側意識　周りの人や環境に振り回されやすくなる　不安
二項対立よりも微調整
ワクワクよりも絶対的な安心感　凪
直さなきゃではなく、変えてみたいな
かわいいね

2025/09/26

とてもよかったです…！身体の声を聞く、身体に優しくする、丁寧を心がける。意識しようと思って日々送るだけで気持ちが変わりました。特に、ゆっくり動く、味わうなどは、とっても大事な行動だなと思いました。また、「病気って悪いものだと思っていたけど、そうではなくて、言い出せない私の代わりに身体が代わりに休ませて！って言ってるんだ。これから病気になるたびに身体に感謝しよう」と思い始めています。ありがとう誰よりも素直な私の身体さん…37兆個ごえの細胞さん…

最後の方に書いてあった「かわいいね」のお話、
身体に「ありがとう」と言うとしっくりこない時があって、「かわいいね」と言ってみると、「あ、欲しかった言葉と感覚、これだったのかな！？」となりました。

あと本内にもお話に出ましたが、この本を読了後ぜひ、「はたらく細胞」のアニメを見るor漫画を読むことをお勧めします！気になっていたアニメだったのですが、「ヒロミさんと言ってたことだ…！」と何度も思い、このタイミングで見られてよかったです。