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これを食べて25kgやせました やせる食習慣が身につくレシピ102
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | KADOKAWA |
| 発売年月日 | 2025/07/16 |
| JAN | 9784048978828 |
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商品レビュー
3.7
3件のお客様レビュー
●2025年11月2日、YouTubeでおすすめされたショート動画がこの本の紹介と著者のダイエットストーリーだった。 《20年晩ご飯を抜き、食べることを悪と思いつつ 太り続けた私を救ったのは「食べること」でし た。#食べて痩せる #ダイエットレシビ#人生最 後のダイエット #...
●2025年11月2日、YouTubeでおすすめされたショート動画がこの本の紹介と著者のダイエットストーリーだった。 《20年晩ご飯を抜き、食べることを悪と思いつつ 太り続けた私を救ったのは「食べること」でし た。#食べて痩せる #ダイエットレシビ#人生最 後のダイエット #健康的に痩せる》 https://youtube.com/shorts/OXXcUUQRgvE?si=B6MAi04W1tsw9yH1 rakoさんの本の次に2冊目を探してなので、これいいかも。
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ねこくら式のルールに沿ったレシピ本です。ルールを守っていれば、献立例やお弁当の写真を見ても「しっかり食べているのに痩せられる」という印象を受けます。ダイエット本なのでメインのおかずはそそられないのですが、副菜はいくつか試してみたいと思いました。
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一週間ごとのメニュー構成になっており、それを真似すればよいので使いやすい。 一冊目を何周かしていて味に飽きつつあったので、次はこの本の一週間メニューに挑戦してみたい。
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